فوائد صحية من تناول التمر
قدمت كلية الصيدلة بجامعة حلوان نصائح للتغذية الصحية و المناسبة لشهر رمضان المبارك، وذلك تحت رعاية الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة و الدكتور سامح سرور عميد الكلية، و الدكتورة فاطمة محرم وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، حيث تتناول اليوم فوائد التمر وعلاقته بجهاز المناعة .
حيث يعد التمر من الفواكه الشائعة الاستخدام فى البلاد العربية وخاصة فى شهر رمضان المبارك وهي من الفواكه الغنية بالمغذيات المفيدة لجسم الإنسان، حيث ينصح الأطباء بعد انتشار جائحة كوفيد ١٩ بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن لتقوية جهاز المناعة.
ونصيحة اليوم بتناول التمر لتعزيز صحة الإنسان والوقاية من الأمراض المختلفة لأنه يحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة مثل (الفلافونويد، والكاروتين) والتى تحارب الأمراض وتحافظ على صحة الإنسان، وكذلك يوجد به معادن مثل عنصر البوتاسيوم، المغنيسيوم.
