“تحميك من مرض السكري”..  5 فوائد من تناول الكمثرى

رصد موقع “Healthline” الفوائد الصحية لتناول الكمثرى، حيث أكد أنها من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم.

كما أشار إلى أنها تحتوى على نسبة عالية من الألياف وغنية بمضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونويد التى تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية.

وكشف عن 5 فوائد صحية من تناول الكمثرى، كما يلي:

1- مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية

2- تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكرى من النوع 2

3- تقوية جهاز المناعة

4- مفيدة لصحة الأمعاء

5- مفيدة لصحة البشرة

الرابط المختصر

نسخ النص

الوسوم

رئيسي