تحليل
شاهد.. كيف تحقق أعلى معدلات من السعادة بأبسط الطرق
أثبتت الأبحاث العلمية خلال العشر سنوات الماضية أن حوالي 50 % من سعادة الإنسان تحددها الجينات والعوامل الوراثية، جاء ذلك خلال التقرير الذي اذاعته قناة الغد حول مسببات السعادة وكيف نصل بأعلى معدلات للسعادة بأبسط الإمكانيات المتاحة.
وأفاد التقرير بأن التفكير بالمستقبل وترك الماضي أمور ترفع معدلات السعادة لدى الإنسان، كما أن هناك معتقدات خاطئة قد اشُيعت أن المال هو المسبب الأهم في جلب السعادة.
وأشار التقرير إلى أن الأنشطة التطوعية والتسامح مع الاخرين محددات مهمة لتحقيق السعادة، كما أن ممارسة الرياضة والحصول على جسم رياضي يساعد في تعزيز الثقة بالنفس التي تجلب السعادة ايضًا.
الرابط المختصر
